Détoxifiez-vous

Il y a toutes sortes de polluants tout autour de nous !

La désintoxication ne consiste pas simplement à suivre un régime à base de jus ou à rester sans nourriture pendant une période prolongée. Cela va bien au-delà.

C’est pourquoi beaucoup de gens sont un peu confus quant à la raison pour laquelle l’idée même de désintoxication a gagné beaucoup de terrain ces derniers temps. Que vous souffriez de toxines mentales ou que vous luttiez contre des polluants spirituels ou que vous soyez confronté aux adultérant physiques standard qui vous alourdissent et vous entraînent en arrière, j’ai quelque chose pour vous : Le Guide complet de la désintoxication…

Introduction

Nous vivons dans un monde très chaotique. Nous vivons également dans un monde très pollué. Vous n’avez probablement pas besoin que je vous rappelle ce fait. Il existe toutes sortes de pollutions et, heureusement, les États-Unis sont l’un des leaders mondiaux en matière de réduction de la pollution physique.

Je parle, bien sûr, des polluants qui se retrouvent dans l’air, l’eau et la nourriture. L’Agence de protection de l’environnement, malgré les problèmes qu’elle rencontre, a fait un bon travail de protection des citoyens contre les polluants physiques et chimiques.

On peut dire la même chose de la Food and Drug Administration américaine. Grâce à leur vigilance, ils ont fait un travail remarquable pour s’assurer que la plupart des produits alimentaires qui arrivent sur notre table sont généralement sûrs. Bien sûr, nous pouvons pinailler sur certains points, comme les OGM et certains types de résidus chimiques. Cependant, on ne peut nier que, dans l’ensemble, les États-Unis et les autres pays développés sont assez bien protégés contre les sources de pollution standard.

Si vous ne me croyez pas, prenez l’avion et allez à Pékin, en Chine. La différence en termes de qualité de l’air, de qualité de l’eau et de sécurité alimentaire est comparable au jour et à la nuit. Ce n’est pas une critique de la Chine, car elle fait de grands progrès dans le renforcement des réglementations, mais il faut dire que lorsqu’il s’agit de protéger ses citoyens, le monde développé a fait un assez bon travail.

C’est pourquoi beaucoup de gens ne comprennent pas pourquoi l’idée de la désintoxication a gagné beaucoup de terrain ces derniers temps. Après tout, les organismes de réglementation fédéraux, locaux et étatiques ont fait un assez bon travail pour protéger les gens des toxines chimiques et des menaces physiques pour leur sécurité.

Si seulement les choses étaient aussi simples. Vous devez comprendre que les toxines qui affligent l’homme moderne ne se limitent pas à des formes chimiques. Les toxines chimiques et les polluants sont très faciles à dépister. Ils sont très faciles à détecter. Et, oui, ils sont très faciles à prévenir et à traiter. Il en va de même pour les maladies.

Oubliez ce que vous avez entendu auparavant. La détoxification ne consiste pas simplement à suivre un régime à base de jus ou à se priver de nourriture pendant une période prolongée. Cela va bien au-delà.

Cela signifie surtout que vous allez devoir réexaminer le type de vie que vous menez et le type de vie que vous vous êtes construit. Vous pouvez rapidement découvrir que beaucoup de choses que vous choisissez de croire vraies vous rendent en fait malade. À tout le moins, elles ne vous aident pas à atteindre des niveaux de performance optimaux.

Ce livre apprend aux personnes de tous horizons à effectuer une désintoxication complète de leur vie. Ce régime de désintoxication s’applique à tous les domaines. Que vous souffriez de toxines mentales, que vous luttiez contre des polluants spirituels ou que vous soyez confronté aux adultères physiques classiques qui vous alourdissent et vous tirent en arrière, ce livre a quelque chose pour vous.

En utilisant une méthode holistique de désintoxication, vous serez en mesure de vivre pleinement votre vie. Si vous êtes d’une manière ou d’une autre malheureux, frustré ou bloqué dans votre vie, c’est parce que vous avez laissé certaines choses vous peser. C’est tout aussi grave que d’être dépendant de la drogue. C’est tout aussi problématique que de lutter contre la pollution chimique. Ce n’est pas parce que vous pouvez la voir, la sentir, la goûter ou l’entendre qu’elle n’existe pas.

Vous connaissez parfaitement les effets de la pollution mentale. Ce livre vous permet de vous libérer de tout cela afin que vous puissiez vivre à la hauteur de votre potentiel.

Nous sommes tous sur cette planète dans un but précis. La triste vérité est que nous avons laissé certaines mentalités prendre le dessus et que cela a obscurci notre vision de ce que devrait être notre but.

Il n’est pas surprenant que la grande majorité d’entre nous ne fasse que subir les mouvements. Nous passons d’une heure à l’autre, d’un jour à l’autre, et d’un moment à l’autre sans vraiment savoir clairement pourquoi nous sommes ici. Ce livre dissipe tout ce brouillard et vous permet de vous prélasser dans la lumière du soleil de l’objectif, de la clarté et du sens.

1. Êtes-vous malade ?

Dans les cultures occidentales, la maladie est traditionnellement définie comme physique, médicale ou mentale. Bien que la psychologie et la psychiatrie occidentales aient beaucoup progressé au fil des ans, la communauté médicale continue de penser que le lien entre le corps et l’esprit n’existe pas.

Malheureusement, compte tenu de ce qui se passe et des tendances de la société en général, tant dans les pays développés que dans les pays en voie de développement, les définitions traditionnelles de la maladie sont courtes et trop limitées. Il ne sert à rien de définir la maladie en termes biochimiques très étroits.

Alors que la médecine occidentale s’enfonce de plus en plus dans une définition biochimique de la médecine basée sur les germes ou centrée sur les agents pathogènes, beaucoup de choses se perdent dans la traduction. Bien qu’elle ait fait de grands progrès dans la prise en compte de l’effet de la psychologie et du stress global sur la santé physique, il reste encore beaucoup à faire.

En fin de compte, nous pouvons en apprendre beaucoup des traditions hindoues ou orientales qui traitent du concept de maladie. Dans ces traditions, la maladie est définie de manière holistique. Elles sont plus susceptibles d’accorder une grande importance au concept de pollution spirituelle, de stress émotionnel, de maladie interpersonnelle et d’autres facteurs qui ont un fort impact sur la psyché humaine et le sentiment général de bien-être.

Ces facteurs se manifestent ensuite par des maladies physiques réelles ou des performances physiques inférieures à la normale. Vous pouvez être parfaitement « sain » sur le plan biochimique. Tous vos tests peuvent
s’avérer normaux. Mais votre médecin ne comprendra toujours pas pourquoi vous vous sentez mal tout le temps.

De nombreuses personnes présentent toutes sortes de symptômes similaires à ceux du lupus ou des maladies auto-immunes. Mais lorsque les tests de chimie sanguine sont effectués, ils devraient être en bonne santé. Physiquement parlant, il n’y a rien d’anormal chez eux. Mais ils sont là, à souffrir. Ils ont l’impression d’être au bout du rouleau.

Demandez-vous : « Suis-je malade ? » Il n’y a rien de mal à se poser cette question. Il n’y a aucune honte à le faire. Souvenez-vous que la pire chose que vous puissiez faire est de prétendre que vous n’avez pas de problème. Comment pouvez-vous trouver la réponse si vous vous trompez en pensant qu’il n’y a pas de problème ?

2. Redécouvrir La personne « holistique”

Les définitions traditionnelles de la maladie étant trop limitées aux domaines physique et biochimique, il n’est pas surprenant que beaucoup de personnes modernes ne parviennent pas à obtenir le soulagement qu’elles souhaitent grâce aux médicaments psychopharmaceutiques et à la médecine chimique en général.

En fait, lorsque l’on examine les 10 médicaments les plus prescrits aux États-Unis et en Europe occidentale, les anxiolytiques, les antidépresseurs et les antihypertenseurs figurent presque toujours dans les 5 ou 10 premiers. Vous pouvez compter sur leur présence année après année.

Il y a quelque chose qui cloche. Bien que nous ayons bombardé ces maladies avec un large éventail de cocktails chimiques au fil des ans, nous sommes toujours plus malades, nous payons de plus en plus cher et il ne semble pas y avoir de solution en vue.

Vous êtes plus que vos parties physiques

Une grande partie de cette angoisse existentielle et des symptômes physiques qui y correspondent est due au fait que les gens sont plus que leurs parties physiques. Ils ne sont pas seulement une collection de mesures de pression sanguine, de taux de sucre dans le sang, de résultats de tests d’acide urique et d’un large éventail d’indicateurs biochimiques.

Tous ces résultats peuvent être normaux et se situer dans la « fourchette normale ». Mais cela ne signifie pas que les gens cesseront de se sentir mal, d’être stressés et de souffrir de « brouillard cérébral ». Cela est dû au fait que si les gens veulent se rétablir et ne pas se contenter de choisir de survivre, mais vivre pleinement, ils doivent considérer leur être complet en termes « holistiques ».

Que signifie « holistique » ? Tout comme votre esprit est composé de plus que votre cerveau, votre vie et votre santé globale sont composées de plus que votre corps. Nous ne parlons même pas des dimensions supplémentaires de la santé psychologique et émotionnelle.

Nous parlons également de la façon dont vous vous entendez avec les autres, de la façon dont vous vous percevez dans le grand schéma des choses, du sens et du but que vous donnez à votre vie, de ce que vous choisissez de manger, de la façon dont vous construisez votre journée, du type d’environnement dans lequel vous vous trouvez.

En d’autres termes, nous allons au-delà du physique. Nous échappons aux limites étroites de la fondation biochimique de votre vie. Si la biochimie et votre corps physique sont absolument importants, ils ne constituent pas un tableau complet. Loin de là.

Redécouvrir le pouvoir de la personne dans sa globalité

Lorsque nous commencerons à considérer les gens comme étant plus que ce que nous pouvons voir, nous commencerons à faire des progrès en matière de traitement efficace. Quelle que soit votre souffrance, quelles que soient les manifestations physiques du stress ou de l’absence de but qui vous poursuivent, quels que soient les maux et les douleurs que vous ressentez, tout cela peut être traité par une approche holistique.

3. Récupérer des parties de vous-même que vous avez négligées ou oubliées.

La psyché humaine comporte de nombreuses parties différentes. Il y a beaucoup de visages différents qui composent ce que nous sommes. Lorsque vous quittez votre maison, vous êtes des personnes différentes pour les différents individus que vous rencontrez. Vous êtes le frère ou la sœur de quelqu’un, puis vous êtes le patron, l’employé ou l’entrepreneur de quelqu’un. Et ainsi de suite.

Nous sommes des personnes différentes pour les gens que nous rencontrons dans des situations différentes. Nous pouvons être au même endroit, mais à des moments différents, nous sommes des personnes différentes ou nous sommes des personnes différentes au même moment, mais à des endroits différents.

En d’autres termes, nous sommes des personnes différentes en termes de temps et d’espace. Qu’advient-il de ces identités ? C’est comme si vous portiez tous ces masques différents avec des angles différents. Comment conciliez-vous tout cela ?
Malheureusement, comme je l’ai mentionné, nous vivons dans un monde de spécialisation. Nous sommes donc obligés de trancher, de découper et de choisir. Cela ne rend pas du tout service à la riche tapisserie de toutes les identités et capacités.

Il y a du pouvoir dans la globalité

Lorsque vous choisissez de vivre en toute intégrité, cela signifie que vous vous reconnectez avec tout ce qui vous définit. En d’autres termes, l’intégrité signifie que vous reliez le potentiel à ce qui se manifeste, que vous réconciliez ce que vous désirez avec ce que vous produisez.

Cela nécessite une introspection et beaucoup d’honnêteté. Cela signifie que vous vous reconnectez avec tout ce qui vous définit. Il y a le vous physique, le vous biochimique, le vous émotionnel, le vous spirituel, le vous psychologique, le vous culturel, le vous relationnel. Je pourrais continuer encore et encore.

Malheureusement, beaucoup d’entre nous se concentrent sur une chose et une seule. En fait, beaucoup d’entre nous se définissent comme des êtres humains unidimensionnels. Si vous voulez en avoir la preuve, allez à une fête et parlez aux gens. La première chose qui sort de la bouche de la plupart d’entre eux est ce qu’ils font dans la vie.

Ils diront, « Bonjour ! Mon nom est Jerry. Je suis avocat. » ou « Bonjour ! Je m’appelle Mindy. Je suis médecin à l’hôpital du coin » ou « Je m’appelle Albert et je travaille pour Microsoft ». Les gens ont tendance à se définir d’une manière unidimensionnelle. Nous essayons toujours de nous rattacher à un phénomène plus vaste qui, d’une manière ou d’une autre, jette une ombre sur notre propre identité.

Par exemple, lorsque quelqu’un se présente comme travaillant pour Facebook, quelle est la première chose qui vous vient à l’esprit ? Facebook a une marque et il y a là un jugement de valeur qui est très différent de celui de quelqu’un qui s’approche de vous et vous dit : « Hé ! Je m’appelle Joe. Je suis cadre chez Starbucks. »

Dans le cas de Joe, il y a deux choses qui se passent. Quand il dit « je suis cadre », ça lui rappelle certaines idées. Et quand il dit « Starbucks », cela amène aussi une toute autre série de questions.

Malheureusement, beaucoup d’entre nous ne se concentrent que sur une seule chose. Nous devenons unidimensionnels. C’est comme si nous étions des dessins animés ambulants. Et le pire dans tout ça, c’est que nous ne nous en rendons même pas compte. Si nous avons de la chance, nous arrivons à 2 ou même 3 de ces facteurs pour nous définir. C’est loin d’être le cas.

En nous limitant au type d’identité que nous avons, nous laissons de côté une grande partie de nos liens avec le reste du monde naturel. C’est pourquoi nous souffrons. C’est pourquoi nous nous sentons incomplets. C’est pourquoi nous sommes si sensibles au stress, aux changements de situation et aux aléas de la vie.

C’est pourquoi nous luttons.

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